BACA JUGA:Selain Dapat Menangkal Pelet, Ternyata Bunga Serai Juga Memiliki Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini Menakjubkan Rutin Minum Air Rebusan Serai, Dapat Turunkan Kolesterol
Sebelum mengonsumsi ekstrak serai, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna mengetahui dosis yang tepat.
4. Menghambat Radikal Bebas
Serai mengandung berbagai antioksidan yang memiliki peran penting dalam mengendalikan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Berkat kandungannya, bahan alami ini dapat mengurangi risiko infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan yang terdapat dalam serai meliputi swertia japonica, asam klorogenat, dan isoorientin. Komponen-komponen ini juga berfungsi untuk mencegah kerusakan sel di arteri koroner secara efektif.
BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan dari Serai Merah Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Serai, Bukan Sekedar Bumbu Dapur. Ini Segudang Manfaatnya Versi dr Zaidul Akbar
5. Mengatasi Ketombe dengan Tonic Rambut
Penggunaan tonik rambut yang mengandung minyak esensial sereh dalam konsentrasi antara 5-15 persen terbukti lebih efektif dalam mengatasi ketombe dibandingkan dengan plasebo.
Sebuah studi menunjukkan bahwa penggunaan formula sereh dengan konsentrasi 10 persen dua kali sehari selama 14 hari dapat mengurangi ketombe hingga 81 persen.
Manfaat ini berasal dari kandungan sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang terdapat pada sereh. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, penting untuk menggunakan tonik ini secara rutin.
6. Mengurangi Kecemasan
Salah satu manfaat penting dari minyak sereh adalah kemampuannya untuk memberikan ketenangan serta meredakan rasa cemas.
BACA JUGA:7 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan Setelah Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari!