Serai merupakan bahan alami yang efektif dalam mengobati infeksi jamur, termasuk kandidiasis dan sariawan oral.
Kandungan antimikroba yang terdapat dalam serai dapat melawan berbagai jenis kuman.
BACA JUGA:Serai, Bukan Sekedar Bumbu Dapur. Ini Segudang Manfaatnya Versi dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:7 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan Setelah Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari!
Anda dapat menikmati serai dalam bentuk minuman sehat, seperti wedang sereh dengan tambahan jeruk nipis, yang tidak hanya lezat tetapi juga dapat meningkatkan sistem imun secara maksimal.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Sereh memiliki manfaat bagi pria dan wanita, salah satunya adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol.
Tanaman alami ini sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala penyakit jantung koroner.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak serai selama tujuh hari dapat secara signifikan menurunkan kadar kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Serai, Bukan Sekedar Bumbu Dapur. Ini Segudang Manfaatnya Versi dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:7 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan Setelah Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari!
Efek positif ini mungkin disebabkan oleh kandungan antioksidan yang tinggi dalam serai, yang berperan penting dalam mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
3. Mengatasi Infeksi Bakteri
Infeksi bakteri E. Coli dapat menimbulkan keracunan makanan jika seseorang mengonsumsi makanan yang terkontaminasi.
Selain itu, bakteri ini juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan pneumonia, yang dapat mengganggu fungsi tubuh secara keseluruhan.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak serai dapat membantu mengurangi efek racun yang disebabkan oleh E. Coli serta mengatasi infeksi bakterial di saluran pencernaan.