Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Tempayang untuk Kesehatan Tubuh

Jumat 06 Sep 2024 - 15:35 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

Di samping kalsium dan fosfor, buah tempayang juga mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang.

Sebab karena vitamin K membantu tubuh memproduksi protein yang disebut osteocalcin, yang berperan dalam pembentukan tulang.

BACA JUGA:Wow! Selain Memiliki Rasa yang Manis, Ternyata Buah Kiwi Menyimpan Segudang Khasiat untuk Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Di Buah Berenuk Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui Banyak Orang.

Nyatanya konsumsi buah tempayang secara teratur, kita dapat membantu memperkuat tulang kita dan mengurangi risiko osteoporosis.

7. Berpotensi Baik untuk mata

Ternyata manfaat lainnya dari buah tempayang selanjutnya yaitu bisa membantu meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko degenerasi makula, hal ini karena buat tempayang mengandung tinggi karotenoid.

8. Membantu Mengurangi munculnya keriput

Berkat kandungan zinc yang tinggi faktanya buah tempayang penting untuk produksi kolagen dan bisa membantu mengurangi munculnya keriput.

BACA JUGA:Mengulik 6 Manfaat Dari Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Boleh Dilewatkan, Apa Saja? Berikut Faktanya

BACA JUGA:Ini Dia 11 Manfaat dari Buah Persik atau Peach yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Di samping itu, buah tempayang adalah sumber fosfor yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan juga gigi. Semoga bermanfaat. (*)

Kategori :