Sebab dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi buah tempayang setiap hari mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan peningkatan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Kemudian penelitian lain menunjukkan bahwa mengonsumsi buah tempayang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sekadar mengingatkan, buah tempayang adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu, buah ini mengandung antioksidan, serat, dan vitamin C yang semuanya dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat Serta Khasiat dari Buah Jamblang atau Buah Duwet untuk Kesehatan
BACA JUGA:Emang Tidak Populer, Tetapi Buah Parijuto Menyimpan Berbagai Manfaat
5. Membantu Melancarkan pencernaan
Selanjutnya, nyatanya buah tempayang merupakan sumber serta makanan yang baik untuk tubuh.
Sebab karena serat ini dapat membantu kita merasa kenyang, membantu pencernaan, dan juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
6. Membantu Menguatkan Tulang
Sebab pada buah tempayang mengandung kalsium dan fosfor, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Mewandaru Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat dari Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Diare
Karena faktanya Kalsium merupakan komponen utama tulang, sedangkan fosfor membantu tubuh menyerap kalsium.
Dengan mengkonsumsi buah tempayang secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh.
Sementara itu, osteoporosis merupakan masalah kesehatan yang umum, terutama pada wanita setelah menopause.