RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Kacang hijau (Vigna radiata) merupakan salah satu jenis kacang-kacangan asli India.
Namun kacang jenis ini dapat ditemukan di sebagian besar negara di dunia, salah satunya Indonesia.
Di Indonesia, kacang hijau sering diolah menjadi makanan dan minuman, seperti bubur kacang hijau dan es krim kacang hijau.
Selain rasanya yang nikmat, kacang hijau juga memiliki manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut
Selain diolah menjadi makanan dan minuman, manfaat kacang hijau untuk kesehatan pun beragam.
Dengan adanya kandungan nutrisi di dalamnya, manfaat kacang hijau mampu menurunkan resiko penyakit jantung, Kanker serta menurunkan berat badan.
100 gram kacang hijau mengandung 31 kalori dan berbagai zat gizi sebagai berikut:
23 gram protein
1,5 gram lemak
57 gram karbohidrat
7,5 gram serat
BACA JUGA:Berikut ini Manfaat Yang Begitu Dahsyat Yang Dimiliki Minyak Kelapa
BACA JUGA:Selain Untuk Bahan Pembuat Rokok, Ternyata Tembakau Memiliki Sisi Lain Yang Sangat Bermanfaat