Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasan

BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang ! Ini 8 Khasiat Dari Konsumsi Biji Alpukat Bagi Kesehatan Ginjal, Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Di Anggap Sepele ! Ini Beberapa Manfaat Konsumsi Buah Stroberi, Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Faktanya

5. Konsumsi sayuran yang berdaun hijau;

Apabila anda mengalami kesusahan dalam mengajak anak untuk mengkonsumsi sayur.

Maka sebagai orang tua anda dapat mencoba ide menu vegetarian kreatif yang bisa menggugah selerah makan anak tersebut.

Adapun jenis sayuran hijau yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan otak pada anak, yaitu seperti;

BACA JUGA:Temukan 10 Manfaat Mengkonsumsi Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dipandang Sebelah Mata ! Ini Sederet Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Penjelasannya

- bayam

- kangkung

- selada

6. Dengan konsumsi gandum utuh;

Karena Otak itu selalu membutuhkan kandungan glukosa dan biji-bijian yang merupakan salah satu sumber glukosa.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Glukosa berperan penting sebagai bahan bakar utama otak, memastikan kinerja optimal dalam berbagai fungsi kognitif, seperti;