- berpikir
- belajar
- mengingat.
Selain itu bahwa biji-bijian tersebut juga memiliki kandungan kaya akan serat, yang dipercaya dapat membantu untuk menjaga tingkat kesetabilan kadar gula darah, sehingga suplai energi otak tetap terjaga sepanjang hari.
BACA JUGA:Ternyata Gingseng Jawa Menyimpan Berbagai Manfaat Kesehatan Untuk Tubuh Kita
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Jarak Pagar Untuk Kesehatan Pada Tubuh Kita
Kandungan vitamin B yang terdapat pada biji-bijian itu dinilia sangat bermanfaat untuk kesehatan sistem saraf, seperti;
- tiamin
- riboflavin
- niasin
- folat
7. Dengan konsumsi oatmeal;
Oatmeal merupakan salah satu jenis sereal panas yang lezat dan bergizi, selian itu Jenis makanan ini juga memiliki kandungan yang kaya akan serta.
BACA JUGA:Sembilan Manfaat Mengkonsumsi Bunga Kecombrang, Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Jarak Pagar Untuk Kesehatan Pada Tubuh Kita
Sehingga dipercaya mampu untuk menjaga otak anak tetap bekerja sepanjang pagi di sekolah.