Pada wanita hamil, jantung berdebar tidak hanya disebabkan oleh perubahan hormon, tetapi juga akibat peningkatan aliran darah. Penambahan aliran darah ini terjadi secara alami untuk memenuhi kebutuhan metabolisme ibu dan janin, yang pada gilirannya meningkatkan kerja jantung dan detak jantung.
Apabila kondisi ini sering dialami selama kehamilan, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter, karena bisa menjadi tanda adanya masalah seperti anemia, dehidrasi, tekanan darah rendah, atau kondisi kehamilan lainnya yang perlu ditangani.
Untuk mengatasi jantung yang berdebar kencang, ada berbagai metode yang bisa dilakukan, baik perawatan di rumah maupun tindakan medis. Berikut adalah penjelasannya:
BACA JUGA:Para Perempuan wajib Ketahui! Ini Dia Sederet Gejala Serangan Jantung pada Perempuan
Pengobatan di Rumah
Jantung berdebar kencang yang bersifat ringan dapat diredakan sendiri di rumah dengan cara-cara berikut:
1. Tenangkan diri dan hentikan aktivitas yang sedang dilakukan agar detak jantung kembali normal.
2. Pilih untuk duduk atau berbaring guna memberikan istirahat pada tubuh dari aktivitas yang melelahkan, jika memungkinkan.
3. Lakukan latihan pernapasan dengan cara menarik napas panjang dan dalam, kemudian embuskan perlahan melalui hidung atau mulut. Latihan ini membantu mengembalikan detak jantung ke ritme normal.
4. Hindari paparan asap rokok.
5. Pastikan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari guna mencegah dehidrasi. Selain itu, sebaiknya hindari konsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol, serta minuman energi.
Pengobatan Medis
Jika cara-cara di atas belum berhasil meredakan jantung berdebar kencang, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, elektrokardiogram (EKG), serta ekokardiografi jika diperlukan, untuk mengidentifikasi penyebab jantung berdebar kencang tersebut.
Setelah melakukan pemeriksaan dan menentukan penyebabnya, dokter dapat meresepkan beberapa jenis obat, antara lain:
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Luar Biasa Ubi Jalar bagi Kesehatan Jantung Serta Cara Menikmati Ubi Jalar