BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Buah Manjakani untuk Kesehatan Wanita yang Jarang Diketahui
• Kue dan Snack Manis:
Kue, biskuit, dan camilan manis sering kali mengandung gula yang tinggi dan bahan pengawet yang dapat memperburuk kondisi.
4. Makanan yang Mengandung Lemak Trans
Lemak trans dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh dan berkontribusi pada masalah kesehatan lainnya.
BACA JUGA:9 Manfaat Tak Terduga dari Minyak Ikan untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:Revolusi SDM Kesehatan untuk Generasi 2045
Makanan yang mengandung lemak trans biasanya terdapat dalam makanan olahan dan cepat saji.
Contoh makanan yang mengandung lemak trans antara lain:
• Makanan Cepat Saji:
Kentang goreng, burger, dan makanan lainnya dari restoran cepat saji sering mengandung lemak trans.
BACA JUGA:Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita
BACA JUGA:Jarang Diketahui!! Ini Dia Manfaat dari Bunga Kenanga yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
• Makanan Beku dan Olahan:
Makanan beku seperti pizza dan makanan ringan juga sering kali mengandung lemak trans yang berbahaya.