6 Makanan Ini yang Perlu Anda Hindari untuk Cegah Resiko Kista Ovarium

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Faktanya kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang terbentuk di dalam atau di sekitar ovarium.

Sebagian besar kista ini umumnya tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya. Namun, dalam beberapa kasus, kista yang lebih besar atau yang bertahan lama dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Adapun salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi ini adalah pola makan. Terdapat beberapa jenis makanan diketahui dapat meningkatkan risiko terbentuknya kista ovarium atau memperparah gejala yang sudah ada.

Oleh karena itu, salah satu langkah yang bisa kita ambil untuk mengurangi risiko kista ovarium adalah dengan membatasi konsumsi beberapa jenis makanan.

BACA JUGA:Pengidap Kista Ovarium Wajib Tahu! Ini 9 Daftar Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari

BACA JUGA:Yuk Kenali Sebelum Terlambat! Ini Dia 4 Penyebab Gangguan Kista pada Perempuan

Seperti yang dilansir dari HaiBunda, berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari.

Makanan Gorengan

Faktanya gorengan adalah salah satu jenis makanan yang paling sering kita jumpai di kehidupan sehari-hari. 

Apabila anda terlalu sering makan makanan gorengan, sebaiknya kamu perlu berhati-hati dan perlahan mulai mengurangi konsumsi gorengan demi kesehatan yang optimal.

Hal ini karena makanan yang digoreng dalam minyak nabati olahan mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan peradangan dan menyebabkan kenaikan berat badan. Sebab kondisi ini bisa mempengaruhi produksi hormon serta memperbesar kemungkinan terbentuknya kista baru atau memperparah yang sudah ada.

 BACA JUGA:Awas! Ini 7 Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Kista Payudara!

BACA JUGA:Dapat Jinakkan Kolesterol hingga Kista, Ini Manfaat Lain dari Daun Sirsak

Daging Merah

Ternyata daging merah seperti daging sapi dan domba dapat berkontribusi terhadap peningkatan risiko kista ovarium. 

Selain itu, kandungan lemak jenuh yang tinggi dalam daging merah dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang berpotensi mempengaruhi keseimbangan hormon dan memperburuk kondisi kista, jadi, meskipun mengandung protein yang tinggi, jangan sampai kita mengonsumsi daging merah secara berlebihan.

Gula dan Karbohidrat Olahan