Kenali 8 Manfaat Kesehatan Serta Kandungan Gizi dari Kurma Sukari
Kenali 8 Manfaat Kesehatan Serta Kandungan Gizi dari Kurma Sukari-hellosehat.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kurma Sukari merupakan salah satu dari jenis kurma yang dikenal memiliki teksturnya yang lembut, rasa manis yang alami, serta memiliki warna keemasan yang khas.
Nama kurma “sukari” berasal dari Bahasa Arab, yakni “sukkur” yang akan mempunyai arti gula.
Selain dapat menjadi cemilan favorit oleh banyak orang, kurma sukari juga akan dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat luar biasa.
Kandungan Gizi Kurma Sukari
BACA JUGA:Bukan Hanya Enak, Berbagai Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Saat Buka Puasa
BACA JUGA:Resep Cookies Kurma: Kue Kering Lebaran Unik dengan Sentuhan Kurma yang Lezat
Di dalam setiap 100 gram kurma sukari akan mengandung kalori : 164 kkal, karbohidrat : 44 gram, protein : 1 gram, serat : 5 gram, serta kandungan gula : 36 gram.
Manfaat Kesehatan dari Kurma Sukari
1. Sebagai sumber energi alami
Di dalam kurma sukari akan mengandung karbohidrat alami yang mudah untuk dicerna oleh tubuh.
BACA JUGA:Resep Bolu Kacang Kurma yang Nutty dan Moist, Mudah Dibuat!
BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Mengkonsumsi Kurma Pada Saat Berbuka Puasa
Kandungan gula alaminya, seperti glukosa serta fruktosa, akan dapat memberikan energi instan, sehingga akan sangat cocok dikonsumsi pada saat berbuka puasa maupun sebelum beraktivitas fisik.
2. Dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan
- Tag
- Share
-
-
