Memasuki Musim Hujan Seperti Sekarang Ini ! Kenali Cara Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh, Agar Tetap Bugar
Memasuki Musim Hujan Seperti Sekarang Ini ! Kenali Cara Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh, Agar Tetap Bugar-Foto: Bodrex-
Perbanyaklah minum air putih atau konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, karena ini sangat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi di musim hujan.
Pastikan juga untuk selalu memilih air yang matang dan terjaga kebersihannya.
BACA JUGA: Tetap Waspada, Begini Cara Menghindari Petir Pada Musim Hujan
4. Melakukan 3M Plus.
Selama musim hujan, genangan air sering kali menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.
Nyamuk sendiri merupakan salah satu pembawa penyakit, seperti demam berdarah dengue (DBD) dan malaria.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menerapkan langkah 3M plus.
3M plus merupakan serangkaian tindakan untuk menjaga kebersihan lingkungan, yang meliputi:
BACA JUGA:Ternyata Inilah 8 Tips Bagi Anda untuk Memilih Helm Buat Berkendara Saat Musim Hujan
- Menutup rapat tempat penampungan air.
- Menggunakan dan mendaur ulang barang-barang bekas, atau mengubur sampah yang mudah terurai.
- Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk di kolam atau akuarium.
- Menanam tanaman yang dapat mengusir nyamuk.