Penderita Anemia Wajib Tahu Jenis Buah untuk Penambah Darah
Penderita Anemia Wajib Tahu Jenis Buah untuk Penambah Darah-honestdocs.id-
Buah mulberry biasanya dapat dimakan langsung maupun dijadikan sebagai campuran oatmeal.
13. Pisang
Buah pisang merupakan salah satu dari jenis buah yang juga akan dapat membantu seseorang yang mengalami anemia.
BACA JUGA:Ketahui Berbagai Manfaat Yang Terdapat Di Buah Mulberry Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Catat! Begini Tips dan Cara yang Tepat Mencuci Buah dan Sayur untuk Menghilangkan Residu Pestisida
Karena di dalam buah pisang juga terdapat kandungan zat besi serta asam folat yang sangat baik untuk produksi sel darah merah.
14. Apel
Buah apel terdapat kandungan vitamin lengkap serta juga kaya akan kandungan zat besi.
Kandungan zat besi yang terdapat di dalam buah apel akan sangat berguna untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah. (*o*)