Oleh karena itu, peningkatan asupan kalium dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Apakah Kalian Tau, Warna Lida Menandakan Kondisi Kesehatan Tubuh Anda, Berikut Ini Penjelasannya
7. L-sitrulin
Semangka kaya akan L-sitrulin . L-sitrulin sendiri adalah asam amino nonesensial.
Yang mana ginjal mengubah L-sitrulin menjadi asam amino lain yang disebut L-arginine dan zat yang disebut oksida nitrat.
Sebab senyawa ini penting untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Serta Kandungan Nutrisi dari Brokoli yang Luar Biasa
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Biji Mahoni yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Suplemen makanan yang mengandung L-sitrulin kerap digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.
Jika tekanan darah tinggi yang terus dibiarkan dapat berkembang menjadi penyakit jantung dan komplikasi lainnya, sehingga semangka bukan hanya lezat, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk jantung.
Pasalnya, semangka mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi untuk mendukung kesehatan jantung. Semoga bermanfaat. (*)