Ternyata Buah Semangka Jadi Salah Satu Buah yang Bisa Redakan GERD
Ternyata Buah Semangka Jadi Salah Satu Buah yang Bisa Redakan GERD-kompas-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit refluks gastroesofagus adalah kondisi medis yang semakin umum terjadi di masyarakat modern.
Gejala yang sering muncul, seperti nyeri dada, mulas, dan rasa asam di tenggorokan, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Para penderita GERD sering kali disarankan untuk menghindari makanan tertentu yang dapat memperburuk gejala.
Namun, baru-baru ini, penelitian menunjukkan bahwa buah semangka bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif untuk membantu meredakan gejala GERD.
BACA JUGA:11 Manfaat Biji Semangka Bagi Kesehatan Tubuh, Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang
BACA JUGA:Segudang Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Jantung, Simak Penjelasan Berikut Ini..
Mengapa Semangka?
Semangka (Citrullus lanatus) adalah buah yang terkenal karena rasa manis dan kesegarannya.
Buah ini terdiri dari sekitar 92% air, menjadikannya pilihan hidrasi yang ideal, terutama di cuaca panas.
Namun, manfaat semangka tidak hanya berhenti pada kesegaran dan kandungan airnya.
BACA JUGA:Jangan Asal Buang, Ternyata, Manfaat Dari Kulit Semangka Tak Kalah Penting Dari Dagingnya
BACA JUGA:Banyak Emoji Semangka Bertebaran di Media Sosial, Ini Maknanya
Semangka juga kaya akan vitamin C, vitamin A, serta antioksidan seperti likopen, yang dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan.
Salah satu alasan mengapa semangka bisa membantu meredakan gejala GERD adalah sifatnya yang rendah asam.
- Tag
- Share
-
-
