RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Mengkonsumsi sepotong semangka manis saat siang hari sedang terik adalah sebuah kesenangan tersendiri.
Ternyata selain enak dan menyegarkan, mengonsumsi semangka juga menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk jantung.
Yuk cari tahu apa saja manfaat semangka untuk kesehatan jantung!
Dirangkum dari berbagai sumber, dibawah ini penjelasan mengenai manfaat semangka bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Apakah Kalian Tau, Warna Lida Menandakan Kondisi Kesehatan Tubuh Anda, Berikut Ini Penjelasannya
1. Membantu menurunkan tekanan darah dan melancarkan sirkulasi darah
Sebelum itu, L-sitrulin merupakan zat alami yang ditemukan dalam semangka, terutama di bagian putih kulitnya.
Karena, L-sitrulin dapat meningkatkan fungsi arteri dan membantu pembuluh darah rileks.
Hal ini membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun, yang juga dapat meningkatkan oksigenasi otot dan kinerja atletik selama latihan ketahanan.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Serta Kandungan Nutrisi dari Brokoli yang Luar Biasa
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Biji Mahoni yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, semangka sangat baik dikonsumsi sebelum berolahraga.
2. Dapat membantu mengelola berat badan
Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan, gantilah camilan manis dengan semangka.