RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Rutin olahraga adalah salah satu komponen penting dalam gaya hidup sehat.
Dikarenakan para ahli menyarankan agar setiap individu berolahraga selama minimal 30 menit dalam sehari.
Olahraga yang teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat mencegah berbagai penyakit, salah satunya jantung, namun mengapa orang yang berolahraga rutin bisa terkena masalah jantung bahkan bisa sampai meninggal dunia?
1. Masalah Jantung yang Tidak Terdiagnosis
BACA JUGA:Temukan Tujuh Manfaat Mengkonsumsi Buah Kundor Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ini Dia Manfaat dari Buah Duku untuk Kesehatan Tubuh
Hanya sedikit orang yang memeriksakan kesehatannya kecuali jika dirasa perlu, misalnya ada gejala tertentu.
Bahkan, terkadang gangguan jantung tidak memiliki gejala yang jelas sehingga orang merasa bahwa dirinya sehat dan dapat beraktivitas dengan normal, sehingga orang yang tidak tahu dirinya memiliki gangguan jantung melakukan olahraga berat.
Contohnya saja dengan penyumbatan pembuluh darah dan jantung yang buruk, berolahraga berat dapat mengganggu aliran darah yang berujung pada serangan jantung saat berolahraga.
Karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum melakukan olahraga berat.
BACA JUGA:Kamu Wajib tahu Manfaat dari Buah Tin Baik untuk Kesehatan Tubuh
Ada banyak kategori orang yang memeriksakan diri ke dokter sebelum melakukan olahraga berat.
Ketika ada penyempitan katup aorta dan ketidakteraturan listrik jantung dapat menyebabkan seseorang kolaps setelah latihan.
Sebab masalah penyakit jantung tidak terdeteksinya penyakit jantung merupakan masalah yang sangat serius.