Namun jika mengonsumsi kopi pada waktu yang salah, maka dapat menimbulkan efek samping, seperti meminum kopi sebelum sarapan.
Sebagai catatan, berikut beberapa fakta minum kopi sebelum sarapan dan dampaknya;
BACA JUGA: Kenapa Wanita Di Anjurkan Membatasi Mengkonsumsi Kopi ! Simak Penjelasan Dari dr. Boyke Berikut
BACA JUGA:Anda Ngantuk Sedangkan Kopi Tidak Ada,Ini Lima Rekomendasi Minuman Penganti Kopi
- Apakah Anda suka minum kopi sebelum sarapan?
1. Dampak buruk minum kopi sebelum sarapan;
Konon minum kopi sebelum sarapan membawa banyak dampak buruk bagi tubuh.
Hal ini dijelaskan dalam buku Memory Enhancement for Dummies (2009) oleh John B.
Minum kopi sebelum sarapan dikatakan dapat menurunkan tingkat konsentrasi seseorang.
Sebab, melewatkan sarapan dapat mengganggu kemampuan berpikir dan membuat Anda merasa tidak stabil.
BACA JUGA:Selain Nikmati Di Minum, Ternyata Kopi Sangat Bermanfaat Bagi Kulit Dengan Masker.
Kafein kemudian menyerang dan masuk ke dalam tubuh dan menciptakan energi yang lebih kuat sehingga membuat sulit berkonsentrasi dan mengganggu pekerjaan yang sedang dilakukan.
Manfaat lain dari minum kopi sebelum sarapan adalah meningkatkan keasaman sehingga dapat mengganggu asam lambung.
Asam ini juga dapat menyebabkan sakit maag karena merangsang hormon gastrin dan kolesistokinin, yang menyebabkan otot-otot di saluran pencernaan menjadi rileks karena usus bergerak lebih cepat.
Tidak hanya itu, menurut situs New York Times, cara tersebut juga dapat menimbulkan masalah karena kafein dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah, dan jantung seolah berdebar kencang.