Kenapa Wanita Di Anjurkan Membatasi Mengkonsumsi Kopi ! Simak Penjelasan Dari dr. Boyke Berikut

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Minggu , 21 Jul 2024 - 11:22

Ilustrasi-net-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebagaimana diketahui bahwa Kopi merupakan minuman favorit banyak orang, namun terkadang konsumsi kopi dibatasi terutama bagi para wanita.

Sarapan seringkali dianggap sebagai "senjata" untuk mengawali hari.

Pasalnya, kandungan kafein pada kopi disebut dapat meningkatkan energi sehingga membuat Anda lebih waspada dan bersemangat dalam beraktivitas.

Konsumsi kopi secara rutin juga disebut-sebut dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun tentunya manfaat kopi bagi kesehatan hanya akan tercapai jika dikonsumsi dalam batas atau porsi normal.

Di sisi lain, konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit.

Terlalu banyak minum kopi dapat membuat jantung berdetak lebih cepat sehingga menyebabkan sulit tidur di malam hari.

Kabar buruknya, dampak negatif terlalu banyak minum kopi bisa lebih berbahaya bagi wanita. Ada banyak alasan mengapa wanita disarankan membatasi asupan kopi hariannya. Apakah ada sesuatu?.

Belakangan ini banyak bermunculan kedai kopi baru, ada yang menawarkan menu mulai dari kopi susu hingga kopi hitam, dijual dari coffee truck dan kedai kopi unik.

Kopi ini dikemas dengan harga terjangkau dengan tampilan menarik yang kerap memikat hati anak muda.

kenapa wanita di anjurkan membatasi mengkonsumsi kopi ! simak penjelasan dari dr. boyke berikut                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa kopi merupakan minuman favorit banyak orang, namun terkadang konsumsi kopi dibatasi terutama bagi para wanita.
sarapan seringkali dianggap sebagai "senjata" untuk mengawali hari.
pasalnya, kandungan kafein pada kopi disebut dapat meningkatkan energi sehingga membuat anda lebih waspada dan bersemangat dalam beraktivitas.
konsumsi kopi secara rutin juga disebut-sebut dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
namun tentunya manfaat kopi bagi kesehatan hanya akan tercapai jika dikonsumsi dalam batas atau porsi normal.
baca juga:kongkalikong selama 10 tahun, kpk tahan rekanan gubernur maluku
baca juga:belum seluruh desa libatkan dlh tangani sampah milik warga
di sisi lain, konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit. 
terlalu banyak minum kopi dapat membuat jantung berdetak lebih cepat sehingga menyebabkan sulit tidur di malam hari. 
kabar buruknya, dampak negatif terlalu banyak minum kopi bisa lebih berbahaya bagi wanita. ada banyak alasan mengapa wanita disarankan membatasi asupan kopi hariannya. apakah ada sesuatu?.
belakangan ini banyak bermunculan kedai kopi baru, ada yang menawarkan menu mulai dari kopi susu hingga kopi hitam, dijual dari coffee truck dan kedai kopi unik.
kopi ini dikemas dengan harga terjangkau dengan tampilan menarik yang kerap memikat hati anak muda.
baca juga:pencatatan pernikahan di kua bagi warga non muslim tunggu juknis
baca juga:diusung pdi perjuangan, paslon kada wajib turun ke akar rumput
hal ini pun membuat para pecinta kopi, tidak hanya laki-laki tapi juga perempuan, ikut mengikuti tren kopi ini dengan menghabiskan waktu di kedai kopi.
bahkan, sebagian wanita kerap meminum kopi setiap hari.
lantas apakah sering minum kopi memengaruhi kesuburan wanita?
sebagaimana dijelaskan oleh dokter sekaligus seksolog dr boyke dian nugraha membenarkan hal tersebut.
wanita yang terlalu sering minum kopi dapat mempengaruhi kesuburannya bahkan nantinya bisa hamil, dr. boyke menyatakan, minum kopi satu hingga dua cangkir sehari masih merupakan hal yang lumrah.
baca juga:oso diminta kembali pimpin hanura, ini rekom penugasan pilkada
baca juga:destinasi wisata yang lahir dari cerita legenda di nusantara
namun jika jumlahnya lebih banyak, kopi bisa mempengaruhi kesuburan wanita, apalagi jika diminum terlalu sering.
satu atau dua gelas kopi sehari sudah cukup.
selain itu, tidak hanya berdampak pada kesuburan saja. 
pertama, dia mengalami fase dilatasi, pembuluh darahnya membesar sehingga membuatnya rileks, tetapi jika dia melakukannya terlalu banyak, dia tidak bisa tidur.
kalau orang tidak bisa tidur, makannya banyak,” kata dr boyke di channel youtube sonara fm, seperti dilansir dari berbagai sumber, pada jumat (19/07/2024).
baca juga:menggores aksara di pusara rumah ayah
baca juga:kotak rahasia jessy
seorang wanita dengan gangguan tidur akibat konsumsi kopi berlebihan, sehingga tubuhnya memproduksi hormon ghrelin.
hormon ini dapat meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan rasa lapar terus-menerus.
tentu saja kondisi ini membuat wanita menjadi gemuk karena terlalu banyak makan, apalagi jajanan lainnya.
dokter boyke mengatakan, jika tubuh wanita gemuk, maka ia akan sulit hamil nantinya.
"saat orang tidak bisa tidur, mereka makan lebih banyak karena hormon ghrelin dilepaskan. hormon ini berarti makan dan akhirnya berat badan bertambah.
baca juga:selamat dan turut memperingati hari bhakti ke 64, tahukan kamu apa adhyaksa.?
baca juga:sangat jarang sekali diketahui, ternyata daun afrika mampu mengatasi berbagai penyakit
kalau berat badan naik, sulit hamil. jadi berpengaruh kesuburan secara tidak langsung,” kata dr boyke.
kesuburan menurun jika minum kopi terlalu banyak dan dalam jangka waktu lama.
“nah, jika dilakukan terlalu lama akan berdampak pada kesuburan dan akhirnya menghambat kesuburan serta menyulitkan mempunyai anak,” imbuhnya.
selain itu, dr boyke juga mengatakan konsumsi kopi berlebihan juga dapat menyebabkan insomnia yang berdampak jangka panjang baik bagi wanita maupun pria.
salah satunya adalah suasana hati cemas atau suasana hati yang buruk, sehingga suasana hati ini dapat mempengaruhi suasana hubungan.
baca juga:kongkalikong selama 10 tahun, kpk tahan rekanan gubernur maluku
baca juga:belum seluruh desa libatkan dlh tangani sampah milik warga
lalu berapa takaran kopi harian yang dianjurkan dan aman untuk wanita?
jawaban mungkin berbeda-beda. 
pasalnya, metabolisme dan toleransi kafein setiap orang berbeda-beda. 
namun secara umum, wanita tidak dianjurkan mengonsumsi lebih dari 3 gelas sehari atau 400 miligram kafein. 
namun, dosis ini mungkin berbeda untuk wanita hamil atau menyusui. 
dalam kasus seperti itu, selalu konsultasikan dengan dokter kandungan anda sebelum mengonsumsi kopi untuk menghindari akibat yang berbahaya.
baca juga:pencatatan pernikahan di kua bagi warga non muslim tunggu juknis
baca juga:diusung pdi perjuangan, paslon kada wajib turun ke akar rumput
kita juga harus memperhatikan campuran yang digunakan dalam pembuatan kopi. 
agar lebih sehat, hindari kebiasaan mencampurkan gula atau susu dengan kopi, apalagi dalam jumlah banyak.
itulah beberapa alasan mengenai kenapa wanita sebaiknya membatasi dalam mengkonsumsi kopi yang perlu diketahui.
jadi dengan mengetahui tentang pembatasan mengkonsumsi kopi bagi wanita secara umum, maka para wanita diluaran sana yang pencinta kopi, mulai dari sekarang untuk membatasi mengkonsumsinya.
semoga bermanfaat, dan terima kasih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 22 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan