3. Dapat Mengontrol Tekanan Darah Serta Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah tinggi maupun hipertensi merupakan suatu kondisi yang sering dihadapi oleh ibu yang sedang hamil.
Apabila tidak terkontrol, maka kondisi ini akan dapat meningkatkan risiko preeklamsia yang akan dapat membahayakan ibu dan juga janin.
BACA JUGA:Banyak Yang Bertanya, Apa Iya Ibu Hamil Tidak Boleh Mengkonsumsi Ikan Asin,Ini Penjelasannya!
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil Serta Janin
Di dalam buah sawo mengandung kalium yang sangat tinggi yang akan dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.
Selain itu kalium juga akan dapat membantu tubuh dalam mengatur tekanan darah serta akan dapat memperkuat jantung, sehingga ibu yang sedang hamil akan dapat mengurangi risiko terjadinya komplikasi pada masa kehamilan.
Selain kalium, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah sawo juga akan dapat mendukung kesehatan jantung dengan cara melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
4. Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Gestasional
Di dalam buah sawo juga mengandung senyawa antioksidan, seperti asam galat serta kuersetin, yang akan dapat membantu dalam mengurangi risiko diabetes gestasional.
BACA JUGA:Para Ibu-ibu Hamil Wajib Tau, Apakah Mandi Dengan Air Hangat Baik Untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Bagus untuk Ibu Hamil, Ini Dia Manfaat dari Kayu Manis
Kedua kandungan antioksidan ini akan dapat bekerja dengan cara mengurangi inflamasi di dalam tubuh sehingga akan dapat membantu dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. Dapat Meredakan Kram Kaki
Selama masa kehamilan, kram kaki akan menjadi salah satu keluhan yang paling sering dirasakan.
Kekurangan mineral, perubahan hormon hingga penambahan berat badan merupakan beberapa penyebab dari kram kaki.