RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Berat badan ideal bukan sekadar soal penampilan, tetapi juga penting untuk kesehatan.
Beberapa selebriti Indonesia telah berhasil menurunkan berat badan secara signifikan dengan menerapkan berbagai metode diet yang bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang.
Dengan mengikuti metode diet yang aman dan terbukti efektif, para artis ini membuktikan bahwa pola makan sehat dan konsisten mampu memberikan hasil yang luar biasa.
Setiap dari mereka memiliki pendekatan yang berbeda-beda, mulai dari metode intermittent fasting hingga clean eating yang dikenal baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Tahu yang Bagus untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Benarkah Efektif?
BACA JUGA:Wajib Dicoba Pengganti Minyak Goreng untuk Diet
Selain menjaga pola makan, beberapa selebriti juga melengkapi diet mereka dengan aktivitas fisik dan olahraga untuk menjaga metabolisme tetap optimal.
Bagi Anda yang sedang mencari metode diet yang cocok, berikut rangkuman pengalaman beberapa artis Indonesia yang sukses menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.
Pelajari bagaimana mereka menjalankan metode diet ini untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
1. Marshanda: Berhasil Menurunkan 17 Kg dengan Intermittent Fasting.
Aktris ternama, Marshanda, berhasil melakukan transformasi tubuh dengan menurunkan berat badannya hingga 17 kg.
BACA JUGA:Mengungkap Tujuan, Manfaat, serta Cara Menjalankan dari Diet Mayo
Ia memilih metode diet intermittent fasting, atau puasa terjadwal, sebagai cara untuk membantu metabolisme tubuhnya bekerja lebih efektif.
Marshanda, yang awalnya memiliki berat badan 74 kg, konsisten menjalankan intermittent fasting untuk mencapai hasil tersebut.