Sering Terabaikan, Ternyata 6 Kebiasaan Sepele Ini Dapat Picu Darah Tinggi, No 3 Tak Disangka - sangka

BACA JUGA: Wajib Tau! Ini 8 Jenis Makanan yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sebab ginjal membutuhkan air untuk bisa mengeluarkan urine.

Padahal ini juga bisa menyebabkan pembuluh darah kecil di jantung dan otak mengalami penyempitan.

5. Sleep Apnea

Selain itu, pada seseorang dengan sleep apnea punya risiko lebih besar untuk mengalami tekanan darah tinggi.

Hal ini dikarenakan, saat pernapasan terganggu saat tidur, sistem saraf melepaskan senyawa yang meningkatkan tekanan darah.

BACA JUGA:Tidak Perlu Rutin Konsumsi Obat ! Kenali Cara Jitu Dalam Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Gak Usah Buru-buru Minum Obat, Inilah Cara Simpel Menurunkan Tekanan Darah Tinggi yang Bisa Anda Coba di Rumah

Apalagi dengan suplai oksigen yang berkurang, yang menyebabkan kerusakan pembuluh darah, maka regulasi tekanan darah akan terganggu.

6. Kesepian

Bahkan tak hanya jumlah teman, melainkan perasaan terhubung.

Diungkapkan di dalam sebuah studi, tekanan darah orang-orang paling kesepian meningkat 14 poin dalam kurun waktu 4 tahun.

Di sisi lain, para ilmuwan meyakini perasaan takut ditolak dan dikecewakan berpengaruh pada fungsi tubuh.

BACA JUGA:Tidak Perlu Mengkonsumsi Obat ! Ini 10 Cara Menurunkan Darah Tinggi, Secara Alami, Cepat Dan Aman

BACA JUGA:Bahaya ! Kenali Ini Terdapat Beberapa Kebiasaan, Yang Bisa Membuat Terkena Darah Tinggi

Nyatanya, memang kopi dapat membantu menurunkan tekanan darah.