Jangan Sampai Salah ! Mana Yang Yang Terbaik, Waktu Jalan Kaki, Pagi, Siang Atau Malam Hari Untuk Kesehatan ?
Editor: Ependi
|
Rabu , 18 Sep 2024 - 11:16
Ilustrasi berjalan kaki -istimewa-
BACA JUGA:TERNYATA... Ini Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan?
Selain itu, malam hari biasanya merupakan waktu berkumpul dengan keluarga atau teman, sehingga waktu untuk berolahraga mungkin menjadi terbatas.
Dengan berbagai pilihan waktu untuk olahraga jalan kaki—pagi, siang, sore, atau malam—lengkap dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing, Anda dapat memilih waktu yang paling sesuai dengan kebutuhan dan jadwal Anda.