Yuk Kenali 10 Manfaat dari Mengkonsumsi Terong Hijau untuk Kesehatan

Manfaat terong hijau-istimewa-

2. Dapat Mengontrol Kolesterol pada Darah

Kandungan serat yang terdapat di dalam terong hijau juga akan dapat  membantu dalam mengatur kolesterol agar tetap dalam batas normal. 

Bukan sampai disitu saja, kulit terong hijau juga terdapat kandungan antioksidan yang akan dapat membersihkan tubuh dari racun serta zat-zat berbahaya.

3. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang

Beberapa dari hasil penelitian menunjukan bahwa terong hijau juga mengandung sejumlah mineral, kalsium, bahkan vitamin D yang esensial dalam menjaga kekokohan serta dapat menjaga kesehatan tulang terutama bagi kalian yang ingin memastikan masa tua kalian akan tetap aktif serta bugar.

BACA JUGA:Mencermati Kandungan Serta 12 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Mengkonsumsi Terong Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

4. Dapat Meningkatkan Kemampuan Otak

Kandungan antosianin yang terdapat di dalam terong hijau akan berperan penting untuk meningkatkan kemampuan otak. 

Beberapa dari penelitian menunjukan, kandungan antosianin akan bekerja bersama dengan kandungan nasunin untuk menjaga lipid di dalam membran sel otak. 

Sehingga hal ini tidak hanya akan dapat meningkatkan aliran darah ke otak, akan tetapi juga dapat menjaga agar kinerja otak tetap lancar.

5. Dapat Mengontrol Asam Lambung

Asam lambung yang berlebihan akan menjadi masalah yang sangat  mengganggu kesehatan pencernaan, maka dari itu terong hijau akan menjadi pilihan yang tepat. 

BACA JUGA:Mencermati Kandungan Serta 12 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Mengkonsumsi Terong Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan