5 Minuman Sehat yang Bisa Pangkas Efek Buruk Setelah Makan Gorengan
Catat Ternyata Mengonsumsi 5 Minuman Sehat Ini Bisa Pangkas Efek Buruk Makan Gorengan-detik.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Makanan gorengan adalah salah satu pilihan favorit banyak orang.
Rasanya yang gurih, renyah, dan praktis membuatnya selalu menjadi camilan yang menggoda.
Namun, di balik kenikmatannya, gorengan sering kali mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Kelebihan konsumsi gorengan dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, hingga gangguan pencernaan.
Meski begitu, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa jenis minuman sehat yang dapat membantu menyeimbangkan efek buruk dari makanan gorengan.
BACA JUGA:Minuman Bersoda Berlebihan, Ini Bahaya Bagi Kesehatan Yang Perlu Diwaspadai
BACA JUGA:Catat Ternyata Mengonsumsi 5 Minuman Sehat Ini Bisa Pangkas Efek Buruk Makan Gorengan
Berikut adalah lima minuman yang bisa membantu mengurangi dampak negatif gorengan bagi tubuh:
1. Teh Hijau
Teh hijau terkenal karena kandungan antioksidan tinggi, terutama katekin, yang dapat membantu melawan peradangan dan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Selain itu, teh hijau juga dapat mempercepat metabolisme, membantu proses pencernaan, dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Minum secangkir teh hijau setelah makan gorengan bisa membantu tubuh untuk mengurangi penyerapan lemak berlebih dan meningkatkan proses detoksifikasi.
BACA JUGA:5 Minuman Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Kolesterol Tinggi!
BACA JUGA:Hati-Hati! Tak hanya Minuman Manis, Sering Begadang juga Bisa Jadi Penyebab Diabetes!
- Tag
- Share
-
-
