Sering Mengalami Kentut, Kenali Penyebabnya Dan Cara Mengatasinya

Sering Mengalami Kentut, Kenali Penyebabnya Dan Cara Mengatasinya-honestdocs.id-

3. Hindari makanan penyebab Kentut 

Salah satu cara mengatasi sering kentut adalah dengan menghindari makanan penyebab banyak gas di atas. Anda juga bisa meniup makanan ke udara sebelum dimakan.

4. Makan perlahan 

Mengunyah makanan secara perlahan akan mengurangi jumlah udara yang masuk ke sistem pencernaan. Selain itu, mengunyah makanan secara perlahan akan memudahkan tubuh dalam mencernanya.

BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu Manfaat dari Buah Kecapi Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat dari Singkong Untuk Kesehatan Tubuh

Jika keluhan Anda sering Kentut disertai dengan gejala lain seperti sembelit, diare, tinja ada darah, sakit perut, atau penurunan berat badan tanpa sebab yang diketahui, jangan ragu untuk mengunjungi dokter.(*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan