Inilah 4 Daftar Orang Dengan Kondisi Medis yang Tidak Dianjurkan Makan Ubi Jalar, Siapa Saja?
Inilah 4 Daftar Orang Dengan Kondisi Medis yang Tidak Dianjurkan Makan Ubi Jalar, Siapa Saja?-iStockphoto-
Padahal, ginjal yang tidak berfungsi dengan baik tidak dapat mengeluarkan oksalat dari tubuh mereka, sehingga menyebabkan kadar oksalat jadi terlalu tinggi.
Apalagi oksalat mulai mengendap pada batu yang sudah ada, meningkatkan gejala dan rasa sakit.
“Faktanya ubi jalar memiliki kandungan oksalat yang tinggi sehingga harus dihindari atau dimakan sesekali oleh orang-orang yang mungkin berisiko membentuk batu ginjal," kata ahli gizi yang berbasis di Delhi, Seema Khanna, dikutip dari Times of India.
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Luar Biasa Ubi Jalar bagi Kesehatan Jantung Serta Cara Menikmati Ubi Jalar
BACA JUGA:Mulai Sekarang Mulailah Untuk Membiasakan Mengkonsumsi Ubi Jalar Unggu,Karena Kaya Akan Manfaat
Ditambah ia mengatakan bahwa ubi jalar juga kaya akan kalium dan mengonsumsi lebih dari 50 gram ubi jalar dalam sehari mungkin tidak cocok untuk pasien ginjal.
2. Kondisi Orang dengan masalah kalium
Selain itu, ubi jalar mengandung kalium yang tinggi, yaitu sekitar 700 miligram per ubi jalar.
Dimana jumlah ini adalah 15 persen dari jumlah harian yang disarankan.
BACA JUGA:TERNYATA! Daun Ubi Jalar Bisa Disayur, Dapatkan Segudang Manfaatnya Untuk Kesehatan
Apalagi konsumsi ubi jalar secara berlebihan dapat menyebabkan hiperkalemia, yaitu kondisi kelebihan kalium dalam tubuh.
Selain itu, jika tak segera diobati, hiperkalemia dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi medis serius, seperti serangan jantung dan kematian.
Di sisi lain, saat ubi jalar dikonsumsi bersama obat yang meningkatkan kadar kalium dalam tubuh, seperti beta-blocker, ini dapat menyebabkan masalah yang berkaitan dengan tingkat asupan kalium yang berlebihan dalam tubuh.
Maka dari itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi ubi jalar secara rutin.