Para Ibu Hamil Wajib Tau, Ini Manfaat Bawang Putih
Para Ibu Hamil Wajib Tau, Ini Manfaat Bawang Putih-health.grid.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Di balik aroma dan cita rasanya yang khas, bawang putih menyimpan berbagai manfaat untuk ibu hamil.
Kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya dalam bawang putih dapat membantu mengatasi beragam keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil.
Bawang putih memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti protein, serat, magnesium, kalium, vitamin B6, dan vitamin C, sangat baik untuk menjaga kesehatan Bumil.
Selain itu, bawang putih juga kaya akan berbagai senyawa bioaktif, seperti allicin, diallyl disulfide, dan polisakarida.
BACA JUGA:Mau Arus Balik Lebaran Anda Lancar Selamat Sampai Kerumah Tanpa Masalah! Ikuti Tips Ini
BACA JUGA:Ibu-ibu Wajib Tau, Ini Dia Manfaat Asparagus Untuk Ibu Hamil dan Sedang Menyusui
Dengan beragam kandungan nutrisi yang melimpah, tidak mengherankan jika bawang putih memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil yang bisa didapat oleh Bumil.
Nah, berikut ini beberapa manfaat bawang putih bagi ibu hamil yang jarang diketahui.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Bawang putih sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang mengalami tekanan darah tinggi. Sebuah studi menunjukkan bahwa bawang putih memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Ketahui Ini Manfaat Belut Bagi Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Mengapa Dilarang Merokok Dekat Ibu Hamil? Simak Penjelasannya
Manfaat ini berasal dari senyawa allicin yang berperan dalam menekan produksi angiotensin II, hormon yang dapat meningkatkan tekanan darah. Selain itu, allicin juga membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.
2. Mengontrol Kadar Kolesterol
- Tag
- Share
-
-
