Bagi yang bekerja dari rumah, mandi dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan kantuk.
Namun, jika Anda berada di kantor dan tidak dapat mandi, mencuci wajah dengan air dingin juga bisa membantu.
Untuk wanita yang khawatir makeup-nya berantakan, mencuci tangan dengan fokus pada area nadi selama dua menit juga bisa menjadi pilihan.
Sensasi dingin yang dirasakan dapat menyegarkan tubuh dan membuat mata lebih segar.
9. Tidur siang;
Meskipun tidak semua orang dapat melakukannya, tidur siang tetap merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi rasa kantuk.
BACA JUGA:Ini Penyebab Serta Cara Mengatasi, Mata Ngantuk Tapi Tidak Bisa Tidur
BACA JUGA:Ternyata Sering Merasa Ngantuk di Siang Hari Bisa Menjadi Pertanda 6 Kondisi Ini
Cukup dengan memejamkan mata selama 10-15 menit, Anda bisa merasakan perbedaannya.
10. Nyalakan lampu;
Trik ini memiliki prinsip yang serupa dengan yang sebelumnya.
Karena berjemur di siang hari tidak selalu sehat dan matahari sudah tidak bersinar saat sore, menyalakan lampu bisa menjadi solusi alternatif.
Melatonin, hormon yang membuat kita merasa mengantuk, diproduksi dalam suasana gelap.
Jadi, jika Anda ingin tetap terjaga, pastikan untuk menyalakan lampu agar ruangan tetap terang.