Kerutan adalah bagian alami dari proses penuaan. Namun paparan sinar matahari dan radikal bebas dapat menyebabkan kerutan dan garis halus muncul dengan cepat.
Dengan meminum jus semangka, Anda bisa menyembunyikan kerutan agar tidak muncul. Vitamin C pada semangka dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.
BACA JUGA:Hati-Hati ! Jangan Dibiasakan, Ini 11 Dampak Negatif Tidur Berlebihan Bagi Kesehatan Tubuh
Jus semangka juga dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga membuat kulit tetap bersih dan kenyal. Kerutan dan garis halus bisa berkurang bila kulit tetap terhidrasi.
2. Pencegahan diabetes tipe 2
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi semangka dapat mencegah diabetes. Manfaat jus semangka berkat kandungan air dan seratnya yang bermanfaat mencegah kenaikan gula darah sehingga mampu mencegah diabetes tipe 2.
Meski ditambah makanan manis, kadar gula darah tetap meningkat. Oleh karena itu, penderita diabetes disarankan untuk membatasi konsumsi jus semangka dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya setiap waktu.
BACA JUGA:Kenali Buah Namnam Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Bijinya Saja Yang Bermanfaat ! Kenali Manfaat Kulit Melinjo Bagi Kesehatan Tubuh
3.Pencegahan Katarak
Selain vitamin C dan flavonoid, semangka mengandung dua antioksidan lain yang disebut lutein dan zeaxanthin.
Kedua senyawa ini mampu melindungi mata dari efek paparan sinar matahari dalam waktu lama dan mencegah penurunan fungsi mata terkait usia seperti katarak.
4. Mencegah osteoporosis
Manfaat jus semangka lainnya adalah memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis. Manfaat ini didapat dari kandungan vitamin K, asam, dan magnesium pada semangka.
BACA JUGA:Ternyata, Telur Setengah Mateng Itu Tidak Baik Untuk Kesehatan Tubuh