12 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Cara Mengolah dan Mengonsumsinya

Rabu 11 Sep 2024 - 16:49 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

- Mengandung Lemak: Sangat rendah, kurang dari 0,1 gram.

- kandungan Vitamin:

- Vitamin C: 4,6 mg

BACA JUGA:Yuk Kenali 7 Efek Samping dari Kayu Manis Pada Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Chlorella Bagi Kesehatan Tubuh

- Vitamin B6 dan B1 (Tiamin)

- Kandungan Mineral:

- Kalium: 450 mg

- Magnesium: 40 mg

- Fosfor: 34 mg

- Kalsium: Dalam jumlah kecil

- Antioksidan: Flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas.

- Air: Sekitar 80%.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Coba ! Ternyata, Kacang Edamame Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Sering Mengalami Sakit Kepala Pada Saat Bangun Tidur ! Ini Cara Untuk Mengatasinya

Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan

Kategori :