8. Membantu Mendukung Fungsi Hati
Kemudian akar teratai memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu hati dalam membersihkan racun dari tubuh.
BACA JUGA:Potensi Pengaruh Kenaikan PPN 12% pada Tahun 2025 Terhadap Kesejahteraan Masyarakat
BACA JUGA:Sering Mengalami Sakit Kepala Pada Saat Bangun Tidur ! Ini Cara Untuk Mengatasinya
Hal ini yang membantu Mendukung fungsi hati yang optimal penting untuk kesehatan keseluruhan, karena hati memainkan peran kunci dalam proses metabolisme dan detoksifikasi.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat akar teratai berikutnya karena kandungan mineral penting seperti magnesium dan fosfor yang berkontribusi pada kesehatan tulang.
Karena kandungan nutrisi ini membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegah masalah tulang seperti osteoporosis.
10. Dapat Membantu Mengatasi Stres dan Kecemasan
Ada banyak penelitian juga menunjukkan bahwa akar teratai dapat memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
BACA JUGA:Jangan Dibiarkan Berlama-lama ! Ini 6 Bahaya Gigi Berlubang, Bisa Timbul Berbagai Penyakit
Karena senyawa-senyawa dalam akar teratai dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan, serta meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
11. Membantu Mengatur tekanan darah
Akar teratai kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.
Karena ternyata kalium juga mampu mampu membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan serta kontraksi pembuluh darah.