Pisang memiliki pH netral atau basa, sehingga membantu menetralkan asam lambung. Pisang juga dapat melindungi lambung dari iritasi akibat asam lambung.
Namun pisang yang paling bermanfaat bagi penderita asam lambung adalah pisang yang sudah matang. Mengonsumsi pisang mentah bisa menyebabkan naiknya asam lambung pada sebagian orang.
BACA JUGA:Ini Dia 10 Manfaat dari Minum Susu Kurma Setiap Hari Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
BACA JUGA:Bukan Hanya Sekedar Cabang Olahraga, Ternyata Ini Manfaat Lempar Lembing Bagi Kesehatan
3. Semangka
Semangka juga bisa dimakan oleh penderita asam lambung. Tinggi air dan bersifat basa, produk ini membantu menetralkan asam lambung.
Selain semangka, buah lain yang bisa membantu penderita sakit maag antara lain semangka, apel, dan pir.
4. Yogurt
Meski yoghurt memiliki rasa asam yang serupa, namun tetap direkomendasikan sebagai makanan bagi penderita asam lambung. Kalsium dan protein dalam yogurt dianggap membantu mengatasi sakit maag.
Magnesium merupakan antasida yang dapat menetralkan asam lambung dan meningkatkan fungsi otot lambung. Sedangkan protein berperan tidak langsung dalam mencegah makanan naik ke kerongkongan.
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Ini 8 Manfaat Squat Untuk Pria, Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Tempayang untuk Kesehatan Tubuh
Sebaliknya, sebaiknya pilih yogurt rendah lemak. Itu karena yogurt penuh lemak mampu meningkatkan asam lambung.
5. Jahe
Rempah yang tunggal ini tidak saja memasrahkan tafsiran panas hisab unsur, tetapi juga upas menjabat opsi pementasan kepada anak obat cuka belanda perut.
Gingerol yang tersedia hadirat jahe tapak upas mendirikan tubuh-tubuh di gili-gili perut menjabat lebih rileks. Berkat efeknya yang tunggal ini, memakan jahe bisa memalangi naiknya cuka belanda perut ke rakungan. n n Selain itu, beban antiradang di bagian dalam jahe juga efektif kepada menyukakan jangkitan hadirat rakungan ganjaran naiknya cuka belanda perut.