Mengungkap Manfaat Mengkonsumsi Labu Siam bagi Penderita Asam Lambung
Mengungkap Manfaat Mengkonsumsi Labu Siam bagi Penderita Asam Lambung-Getty Images-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Yuk kita telusuri secara mendalam manfaat konsumsi labu siam untuk penderita asam lambung!
Faktanya asam lambung merupakan kondisi yang seringkali mengganggu kenyamanan kita, terutama setelah mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memicu gejalanya.
Oleh karena itu, para penderita asam lambung perlu memilih makanan yang mampu menenangkan lambung sekaligus mengurangi gejala yang muncul.
Salah satu pilihan yang sangat bermanfaat bagi pencernaan adalah labu siam.
BACA JUGA:Ini Dia Cara untuk Mengatasi Asam Lambung Pada Saat Berpuasa
Sayuran ini sering dijadikan bahan dalam berbagai masakan Asia, dan tak hanya menawarkan rasa yang segar, tetapi juga banyak manfaat kesehatan, terutama bagi mereka yang mengalami masalah asam lambung.
Mengenal Kandungan Nutrisi Labu Siam
Adapun manfaat labu siam tentu tidak lepas dari kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk kesehatan. Seperti yang dikutip dari laman Hello Sehat, berikut adalah kandungan nutrisi labu siam per 100 gram:
BACA JUGA:Ini Dia Menu Sahur dan Buka Puasa Untuk Para Penderita Asam Lambung
BACA JUGA:8 Tanda Asam Lambung Meningkat yang Wajib Anda Waspadai, Apa yang Perlu Anda Lakukan?
- Mengandung Air: 92,3 gram
- Mengandung Energi: 30 kalori
- Mengandung Protein: 0,6 gram
- Mengandung Lemak: 0,1 gram
- Tag
- Share
-
-
