Wow! Selain Memiliki Rasa yang Manis, Ternyata Buah Kiwi Menyimpan Segudang Khasiat untuk Kesehatan, Apa Saja?

- 0,24 mg zat besi.

BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui, Apa Saja? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau! Ini Sederet Manfaat Buah Nipah Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Cegah Diabetes!

Apalagi pada buah kiwi juga kaya akan antioksidan dan air serta beberapa mineral penting, seperti kalium, magnesium, zinc, dan fosfor.

Melansir dari berbagai sumber, dibawah ini sederet khasiat buah kiwi untuk kesehatan.

1. Membantu Meningkatkan kekebalan tubuh

Berkat kandungan pada kiwi yang kaya akan vitamin C yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Catat! 8 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penyakit Kronis..

BACA JUGA:Bukan Buahnya Saja Yang Enak Dimakan ! Kenali 5 Manfaat Daun Petai Cina Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui

Terkhusus dalam memerangi penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.

Selain itu, dalam penelitian yang dipublikasikan Canadian Science Publishing, konsumsi buah kiwi dapat mengurangi durasi penyakit seperti flu pada anak-anak dan orang dewasa.

2. Membantu Menurunkan tekanan darah

Khasiat lainnya dari buah kiwi karena memiliki beberapa senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi (hipertensi).

BACA JUGA:Ini Penyebab Terjadinya Pembengkakan Di Buah Zakar Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Awas ! Kenali 6 Bahaya Apabila Tidak Mencuci Buah Sebelum Dimakan

Kemudian berkat terjaganya tekanan darah, risiko terjadinya serangan jantung maupun stroke, dapat ditekan.