Wow! Selain Memiliki Rasa yang Manis, Ternyata Buah Kiwi Menyimpan Segudang Khasiat untuk Kesehatan, Apa Saja?

8. Membantu Meredakan asma

Berkat kandungan antioksidan yang tinggi pada kiwi mampu meredakan gejala asma seperti mengi dan sesak napas.

Studi tersebut juga menemukan bahwa terdapat perbaikan kondisi paru-paru pada penderita asma yang mengkonsumsi buah secara teratur, termasuk buah kiwi.

BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui, Apa Saja? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau! Ini Sederet Manfaat Buah Nipah Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Cegah Diabetes!

Kemudian selain manfaat di atas, mengkonsumsi kiwi dapat menjaga kesehatan tulang, mengencangkan kulit, dan menurunkan berat badan.

Anda bisa menikmati manfaatnya dengan mengkonsumsi kiwi secara langsung, atau mengolahnya menjadi berbagai jenis makanan dan minuman, seperti smoothies maupun kue. (*)