6 Cara Mengelola Diabetes Selama Musim Hujan, Biar Gula Darah Tetap Terkendali!
6 Cara Mengelola Diabetes Selama Musim Hujan, Biar Gula Darah Tetap Terkendali! -envato elements/AtlasComposer-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebenarnya mengelola diabetes selama musim hujan memerlukan perhatian ekstra, karena berbagai faktor dalam cuaca dingin dapat memengaruhi kadar gula darah.
Padahal cuaca yang lebih dingin sering kali membuat tubuh lebih sulit menjaga keseimbangan, terutama bagi orang dengan diabetes yang harus menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Karena ada beberapa tantangan yang muncul selama musim dingin meliputi perubahan sensitivitas insulin, fluktuasi kadar gula darah, dan aktivitas fisik yang terbatas.
Akan tetapi, dengan langkah-langkah yang tepat, pasien diabetes tetap bisa menjaga kendali atas kesehatan mereka selama musim dingin.
BACA JUGA:Wajib Coba, Begini Trik Mencegah Penyakit Diabetes Di Usia Muda
BACA JUGA:Tak Hanya Orang Tua, Diabetes Kini Mulai Menyerang Anak Muda, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat!
Selain itu, ternyata ada beberapa strategi penting yang bisa diikuti untuk membantu mengelola kondisi ini dengan baik.
Nah di bawah ini adalah kiat-kiat yang dapat membantu pasien diabetes tetap sehat.
1. Dengan Pemantauan rutin
Nyatanya pemeriksaan kadar gula darah secara berkala sangat penting, karena cuaca dingin dapat menyebabkan fluktuasi yang tidak terduga.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Fenugreek untuk Diabetes Serta Cara Mengkonsumsi
BACA JUGA:Ingat ! Kenali 6 Jenis Makanan Yang Dipercaya Mampu Membantu Menurunkan Risiko Diabetes Yang Efektif
Selain itu, suhu dingin diketahui dapat meningkatkan kadar gula darah karena tubuh merespons dengan memproduksi lebih banyak hormon stres seperti adrenalin dan kortisol, yang mengurangi sensitivitas insulin.
Untuk itu, hangatkan tangan sebelum melakukan tes darah untuk memastikan pembacaan yang akurat, selain itu, pastikan alat pengukur gula darah berfungsi dengan baik dalam kondisi cuaca dingin.
- Tag
- Share
-
-
