BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pengen Tampil Awet Muda Dan Tetap Cerah,Masker Susu Solusinya.
Selain itu kandungan asam lemak dalam susu kedelai bisa membantu pencernaan untuk menyerap lemak dengan baik.
Selain bisa membuat kenyang lebih lama, hal ini juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.
6. Sebagai Tambahan Nutrisi untuk Ibu Hamil
Kandungan karbohidrat di dalam susu kedelai juga bagus untuk ibu hamil yang dapat memberikan energi yang cukup.
Susu kedelai juga menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan vitamin D untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat pada bayi.
BACA JUGA: Menengok Industri Susu Tanah Air
Protein yang berkualitas tinggi dalam susu kedelai sangat mendukung untuk perkembangan janin serta membantu memperbaiki sel-sel tubuh.
Susu kedelai untuk ibu hamil juga baik untuk mengurangi resiko cacat lahir terhadap bayi karena mengandung asam folatnya.
Meskipun susu kedelai banyak memberikan manfaatnya bagi tubuh, jika mengkonsumsinya secara berlebihan akan dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik untuk kesehatan, antara lain sebagai berikut:
1. Mengubah Siklus Menstruasi
Mengkonsumsi susu kedelai sehari dua kali dalam satu bulan dapat mengganggu siklus menstruasi wanita karena mengandung cukup komponen kimiawi.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pengen Tampil Awet Muda Dan Tetap Cerah,Masker Susu Solusinya.