Susu kedelai memiliki lemak tanpa kolesterol jahat jauh lebih sedikit dari pada susu sapi.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pengen Tampil Awet Muda Dan Tetap Cerah,Masker Susu Solusinya.
Karena terbuat dari jenis kacang-kacangan, susu kedelai memiliki sedikit lemak jenuh dibandingkan dengan susu sapi, dan justru lebih banyak mengandung asam lemak ketimbang dari susu sapi, yang merupakan lemak sehat.
3. Menurunkan Risiko Terjadinya Penyakit Kardiovaskular
Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 serta phyto-antioksidan dalam kedelai sangat bagus untuk melindungi pembuluh darah dari luka serta perdarahan.
Senyawa ini dapat mengikat lapisan pembuluh darah serta mempertahankan sel-sel lapisan dari serangan radikal bebas dan kolesterol.
Dapat meningkatkan fluiditas serta fleksibilitas pembuluh darah sehingga dapat menjaga tekanan darah tetap normal serta terhindar dari penyakit jantung.
BACA JUGA: Menengok Industri Susu Tanah Air
4. Manfaat Susu Kedelai Bagi Telah Melewati Masa Menopause
Wanita yang telah melewati masa menopause memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, obesitas serta diabetes.
Serta mereka juga lebih rentan terhadap depresi, insomnia, perubahan suasana hati, dan gangguan psikologis lainnya.
Kandungan fitoestrogen di dalam susu kedelai merupakan pengganti estrogen yang dapat mencegah dan mengurangi sindrom pasca menopause.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jumlah kalori yang lebih sedikit dibandingkan dengan susu sapi, susu kedelai dapat membantu menurunkan berat badan.