Ikan nila merupakan sumber vitamin yang baik, antara lain vitamin A, D, dan B12.
Vitamin A penting untuk kesehatan;
- mata
- kulit
- sistem kekebalan tubuh
Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Berhasil Tuntaskan Serapan DD Tahap 1 Tahun 2024, Pemdes Tebing Kaning Gelar Monev
BACA JUGA:Selain Enak, Kacang Hijau Begitu Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh.
Konsumsi ikan nila secara teratur membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian.
Vitamin pada ikan nila dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, antara lain;
- kesehatan mata
- kulit
- tulang
- gigi
-sistem saraf
4. Sebagai Sumber Mineral;
Kategori :