Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jambu monyet dapat mempercepat penyembuhan luka. Manfaat ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah tersebut. Vitamin C berperan penting dalam mempercepat pembentukan jaringan kulit serta meningkatkan produksi kolagen.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Jambu monyet, yang kaya akan vitamin B3, memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Ketika jambu ini dikonsumsi, vitamin B3 yang terkandung di dalamnya akan merangsang pelepasan senyawa prostaglandin. Senyawa ini berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu,Apa Manfaat Jambu Air Bagi Ibu Hamil,Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Tak Disangka, Ternyata Begitu Banyak Manfaatnya Dari Jambu Monyet
7. Mendukung Kesehatan Sistem Pencernaan
Jambu monyet mengandung berbagai nutrisi yang lengkap, termasuk serat yang sangat penting untuk kesehatan saluran pencernaan. Mengonsumsi buah ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem cerna dan mencegah sembelit, bahkan pada bayi dan anak-anak. Oleh karena itu, Anda bisa mempertimbangkan untuk menambahkan jambu monyet ke dalam menu makanan pendamping ASI (MPASI) bagi Si Kecil.
Selain serat, jambu monyet juga mengandung polifenol yang berperan dalam menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik di usus. Dengan demikian, kesehatan saluran pencernaan tetap terjaga dengan baik.
8. Menurunkan kadar gula darah
Jambu monyet dikenal memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah. Manfaat ini berasal dari kandungan polifenol yang ada dalam buah tersebut, yang berperan dalam mencegah pemecahan pati menjadi gula. Dengan demikian, lonjakan kadar gula darah, terutama setelah makan, bisa diminimalisir, sehingga membuat kadar gula tetap lebih stabil.
BACA JUGA:Ini Dia Rahasia dari Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Jambu Air Menyimpan Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Lebih jauh lagi, polifenol juga dapat merangsang produksi hormon insulin dan meningkatkan efektivitasnya, sehingga membantu menjaga kadar gula dalam darah tetap terkontrol.
Mengingat banyaknya manfaat jambu monyet bagi kesehatan, tidak ada salahnya untuk menambahkannya ke dalam menu harian Anda.
Namun, sebelum menikmati buah ini, pastikan Anda mencucinya dengan air mengalir agar bersih.
Jambu monyet dapat mengandung bakteri yang, jika tidak dicuci dengan baik, bisa menyebabkan keracunan makanan. Selain itu, pilihlah buah jambu monyet yang berkualitas baik dan sudah matang agar manfaatnya maksimal.