RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Jambu monyet adalah salah satu buah yang tumbuh subur di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini kaya akan manfaat bagi kesehatan, mulai dari mempercepat penyembuhan luka hingga mengurangi risiko kanker.
Jambu monyet (Anacardium occidentale L. ) banyak dibudidayakan di wilayah Indonesia bagian timur, seperti Bali, Nusa Tenggara Barat, Nusa Tenggara Timur, Sulawesi Selatan, dan Sulawesi Tenggara. Bentuk buahnya menyerupai hati terbalik, dengan kulit yang berwarna kuning atau merah yang menarik.
Meskipun sedikit memiliki rasa sepat, jambu monyet tetap menawarkan kemanisan yang cukup membuatnya lezat untuk dinikmati. Anda bahkan bisa langsung mengonsumsinya tanpa perlu repot mengupas kulitnya.
BACA JUGA:Menyibak Manfaat Kesehatan Dari Daun Jambu Monyet untuk Tubuh
BACA JUGA:Tak Disangka, Ternyata Begitu Banyak Manfaatnya Dari Jambu Monyet
Jambu monyet adalah buah yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk anak-anak batita.
Dalam setiap 100 gram jambu monyet, terdapat sekitar 64 kalori serta berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain:
- 15 gram karbohidrat
- 0,7 gram protein
- 1 gram serat
- 4 mg kalsium
- 13 mg fosfor
- 12 mg natrium
- 2 mg vitamin B3