BACA JUGA:Siapa Sangka Ternyata 5 Buah-buahan Ini Terbukti Efektif Sebagai Penurun Kolesterol Alami, Apa Aja?
Dengan Gunakan pengobatan alami
Di sisi lain, ada beberapa pengobatan alami juga dapat membantu menurunkan kolesterol, namun selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencobanya.
Nah untuk itu terdapat beberapa pengobatan alami yang telah terbukti efektif antara lain:
Dengan Biji rami bubuk dapat membantu menurunkan kolesterol secara keseluruhan.
Dengan Teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL.
BACA JUGA:Bahaya! Ternyata Telur Puyuh Masuk Daftar Makanan dengan Kandungan Kolesterol Tertinggi
Mengkonsumsi Jus bawang putih dan lemon dapat menurunkan kolesterol LDL secara signifikan.
Mengkonsumsi Stanol dan sterol tumbuhan dapat ditemukan dalam biji, kacang, sayuran, dan minyak nabati, dan terbukti menurunkan kadar kolesterol jika dikonsumsi secara teratur.
Demikian penjelasan terkait ulasan lengkap tentang bagaimana cara menyembuhkan kolesterol tinggi, memang menyembuhkan kolesterol tinggi memerlukan perubahan gaya hidup yang mencakup diet sehat, olahraga teratur, mengurangi alkohol, berhenti merokok, dan mempertahankan berat badan ideal.
Dan apabila diperlukan, obat-obatan yang diresepkan dokter dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, pengobatan alami juga bisa menjadi pilihan, tetapi penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. (*)