RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Meminum teh hangat di pagi hari adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang.
Aktivitas ini sudah menjadi tradisi sejak lama dan diyakini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Teh mengandung sejumlah antioksidan yang berperan dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Selain itu, teh juga memiliki kandungan kafein yang dapat meningkatkan fokus dan kewaspadaan.
BACA JUGA:Kenali Teh Putih Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jarang Terdengar ! Benarkah 6 Jenis Bunga Ini Dapat Dijadikan Teh Minuman Yang Segar Dan Menyehatkan
Teh hangat dapat membantu memperlancar proses pencernaan serta meredakan sakit kepala.
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari meminum teh hangat di pagi hari:
1. Meningkatkan Kewaspadaan
Meminum teh hangat di pagi hari dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus berkat kandungan kafeinnya.
Kafein merupakan zat stimulan yang dapat merangsang aktivitas otak dan meningkatkan kesadaran.
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Selain Dapat Mengatasi Kulit Kering, Ini Manfaat Lain dari Teh Bunga Calendula untuk Kesehatan
Ketika teh dikonsumsi di pagi hari, kafein akan diserap ke dalam aliran darah dan memberikan dampak stimulasi, membantu Anda merasa lebih fokus dan siap memulai hari dengan lebih produktif.
Selain itu, teh juga mengandung L-theanine, sebuah asam amino yang memiliki efek menenangkan. Gabungan antara kafein dan L-theanine memberikan efek stimulan yang lebih halus, tanpa menyebabkan kecemasan atau kegelisahan.