Ini menjadikan teh hangat pilihan yang ideal untuk meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi tanpa efek samping yang mengganggu.
Jika Anda ingin meningkatkan kewaspadaan dan fokus di pagi hari, cobalah meminum teh hangat. Kandungan kafein dan L-theanine pada teh bisa membantu Anda merasa lebih terjaga dan fokus, memungkinkan Anda untuk memulai hari dengan lebih produktif.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Rahasia dari Manfaat Teh Daun Kopi untuk Kesehatan
2. Melancarkan Pencernaan
Meminum teh hangat di pagi hari juga dapat membantu memperlancar pencernaan, berkat kandungan kafein dan tanin yang terdapat di dalamnya.
Kafein berfungsi untuk merangsang kontraksi otot di saluran pencernaan, yang dapat mempercepat proses pencernaan.
Sementara itu, tanin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan di saluran pencernaan dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung dan sembelit.
BACA JUGA:Benarkah Minum Es Teh Bisa Sebabkan Anemia?
BACA JUGA:Perut Anda Tiba-Tiba Kembung? Jangan Panik Dulu Ternyata 5 Teh Herbal Ini Ampuh Untuk Mengatasinya
Selain itu, teh hangat juga bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk proses pencernaan yang optimal.
Ketika tubuh cukup cairan, feses menjadi lebih lembut dan lebih mudah dikeluarkan, sehingga dapat mengurangi risiko sembelit.
Jadi, meminum teh hangat di pagi hari dapat menjadi cara yang efektif untuk memperlancar pencernaan dan mengurangi gangguan pencernaan seperti kembung dan sembelit.
Ini adalah salah satu manfaat penting dari kebiasaan minum teh hangat, karena pencernaan yang sehat berkontribusi besar terhadap kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Wajib Coba ! Kenali Sederet Manfaat Konsumsi Teh Tarik Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Tersembunyi dari Mengkonsumsi Teh Bunga Mawar untuk Perempuan yang Jarang Diketahui