Jadi, jika kamu merasa lelah atau tertekan, jangan ragu untuk bergerak dan berolahraga sejenak.
Rasakan sendiri perubahan positif yang bisa ditimbulkan, dan jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harianmu.
Kesehatan fisik dan mentalmu akan berterima kasih! (*)
Tags : #tips kesehatan
#sesi olahraga
#rutinitas harian
#olahraga rutin
#olahraga 10 menit
#meningkatkan mood
#kesehatan mental
#kesehatan fisik
#kebiasaan sehat
#jadwal olah raga
#hidup sehat
#gaya hidup
#bangkitkan energi
Kategori :
Terkait
Sabtu 26 Oct 2024 - 16:29 WIB
Tau Kah Kamu Bahwa Olahraga 10 Menit Dapat Membantu Meningkatkan Mood dan Energi Loh!
Jumat 06 Sep 2024 - 16:13 WIB
Kenali Manfaat Dari Senam Zumba Yang Jarang Diketahui
Minggu 11 Aug 2024 - 13:50 WIB
Manakah Yang Lebih Sehat, Kopi Panas Atau Kopi Dingin Untuk Kesehatan. Simak Faktanya
Jumat 02 Aug 2024 - 08:34 WIB
Jangan Di Anggap Sepele ! Ini Berbagai Manfaat Dari Tidur siang Bagi Tubuh, Simak Ulasannya
Terpopuler
Sabtu 26 Oct 2024 - 11:31 WIB
Mengenal Sederet Makanan Penyebab Sakit Gigi yang Harus Dihindari, Apa Aja? Yuk Cek Faktanya Di sini
Sabtu 26 Oct 2024 - 10:01 WIB
Menyibak Rahasia dari Manfaat Bunga Kancing untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 26 Oct 2024 - 07:13 WIB
Presiden Prabowo Pastikan Mulai Tahun 2025 ! Program Makan Bergizi Gratis Diluncurkan ? Simak Tanggalnya
Sabtu 26 Oct 2024 - 06:30 WIB
Bagi Anda Yang Sudah Giginya Ompong ! Hati-Hati, Ini Efek Sampingnya
Sabtu 26 Oct 2024 - 08:33 WIB
Kenali 8 Bahan Alami Yang Dikenal Ampuh Mengobati Sariawan , Mudah Di Temukan
Terkini
Sabtu 26 Oct 2024 - 19:51 WIB
Membaca Kans Mutasi Pejabat Pasca Pilkada
Sabtu 26 Oct 2024 - 19:49 WIB
FSFTD Diharapkan Jadi Wadah Pengembangan Atlet Bengkulu
Sabtu 26 Oct 2024 - 19:46 WIB
2 Kelompok Masyarakat Laporkan 2 Paslon Kada ke Bawaslu
Sabtu 26 Oct 2024 - 19:43 WIB
Jutaan Manfaat Penerima Kartu Prakerja
Sabtu 26 Oct 2024 - 19:39 WIB