Selain itu, minyak kelapa juga mengandung asam laurat, yang merupakan lemak jenuh yang sebenarnya akan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.
Kalian dapat menggunakan minyak kelapa dalam jumlah sama seperti saat kalian menggunakan minyak goreng pada umumnya.
Hal ini disebabkan karena minyak kelapa berbentuk padat pada suhu ruangan, sehingga kalian wajib untuk melelehkan terlebih dahulu minyak kelapa jika ingin digunakan dalam bentuk minyak cair.
Minyak kelapa tahan terhadap panas tinggi sehingga menjadikan pilihan yang tepat untuk memasak serta memanggang dengan suhu yang tinggi.
BACA JUGA:Tren Diet: Benarkah Rutin Konsumsi Americano Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
Selain itu, minyak kelapa juga memiliki rasa yang kaya seperti rasa vanila.
Oleh sebab itu minyak kelapa dapat dijadikan salah satu alternatif yang lezat untuk digunakan pada makanan yang dipanggang
5. Oil Spray atau Margarin
Jika kalian ingin mencari rasa yang mirip dengan minyak goreng akan tetapi dengan kalori lebih sedikit, maka kalian dapat menggunakan oil spray maupun margarin. (*o*)