Bukan Hanya Enak, Ini 6 Manfaat Tak Terduga dari Pisang Rebus!
pisang rebus-cookpad.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pisang merupakan salah satu buah yang sangat populer di Indonesia dan sering dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik dimakan langsung, dibuat jus, atau dijadikan camilan.
Namun, tidak banyak yang tahu bahwa pisang rebus juga memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.
Meskipun umumnya kita mengenal pisang goreng atau pisang panggang, pisang rebus ternyata juga tidak kalah menarik dan bermanfaat.
Pisang rebus sering dijadikan pilihan camilan sehat karena kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Potensi Ekspor Pisang Indonesia: Menyongsong Era Baru Keunggulan Komoditas Pertanian
Selain itu, proses merebus pisang dapat mempertahankan sebagian besar kandungan gizinya, bahkan dalam beberapa hal dapat meningkatkan manfaat tertentu.
Berikut adalah beberapa manfaat tak terduga dari pisang rebus yang perlu Anda ketahui.
1. Sumber Energi yang Baik
Pisang rebus kaya akan karbohidrat kompleks, yang memberikan pasokan energi yang stabil dan tahan lama.
Karbohidrat dalam pisang rebus dicerna lebih lambat, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:Sering Dipandang Sebelah Mata, Ternyata Kulit Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Pisang Kirana Mas Lumajang Guncang Pasar Internasional
Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk camilan sebelum atau setelah berolahraga, atau bagi mereka yang membutuhkan energi ekstra selama aktivitas sehari-hari.
- Tag
- Share
-
-
