BACA JUGA:Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
Karena ada sebuah studi tabung juga menemukan bahwa ekstrak okra dapat mengubah ekspresi enzim dan protein tertentu untuk membantu mencegah nefropati terkait diabetes.
4. Membantu Menurunkan berat badan
Selain dari ada beberapa senyawa dalam okra meningkatkan penurunan berat badan pada mereka yang mengonsumsinya, melansir Healthline.
Pasalnya menurut sebuah penelitian pada tikus yang diberi diet tinggi lemak, karbohidrat yang diekstraksi dari okra mengurangi berat badan, kadar gula darah, dan kolesterol total.
Kemudian di dalam penelitian lain, tikus penderita diabetes yang diberi ekstrak okra mengalami penurunan berat badan secara signifikan setelah 8 minggu.
BACA JUGA:Bagaimana sih Perawatan Diri untuk Biduran dari Sisi Kesehatan Mental? Berikut Penjelasan Lengkapnya
5. Dapat Menyehatkan pencernaan
Pada kenyataanya air okra mempunyai manfaat potensial untuk menyehatkan pencernaan karena okra kaya akan serat larut, dilansir dari Health.com.
Sebab ternyata serat larut yang bercampur dengan air akan menghasilkan cairan seperti gel yang dapat melancarkan pencernaan.
Kendati penelitian mengenai air okra dan saluran pencernaan terbatas, senyawa bioaktif sayuran ini telah dipelajari secara ekstensif.
Sebab lendir dalam okra, mucilaginous, secara alami bersifat basa (non-asam) dan membantu menetralkan asam lambung yang terkait dengan tukak lambung.
BACA JUGA:Sebelum Melakukan Wajib Tau, Ini Manfaat Serta Resiko Melakukan Sulam Bibir Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Wajib Tau, Memiliki Badan Terlalu Langsing Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh
Nah berkat senyawa ini juga menciptakan lapisan pelindung di saluran pencernaan yang dapat membantu mempercepat proses pemulihan dari banyak masalah perut.