RADARUTARA,BACAKORAN.CO - Baru-baru ini minum air rendaman okra sedang menjadi tren di media sosial TikTok.
Apalagi banyak dari para pengguna mengklaim bahwa air rendaman okra bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mengatur gula darah, meningkatkan kesuburan wanita, dan memperlancar persalinan.
Pasalnya okra adalah sejenis sayuran yang kaya akan mucilage atau lendir tanaman. Apalagi Mucilage ini berbentuk seperti agar-agar yang mengandung protein dan polisakarida, mirip dengan gom tanaman.
Selain itu, tanaman ini memang kurang populer di Indonesia, tetapi ternyata menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Bagaimana sih Perawatan Diri untuk Biduran dari Sisi Kesehatan Mental? Berikut Penjelasan Lengkapnya
Melansir dari The Guardian, okra yang direndam dengan air akan membuat lendir di dalamnya menyerap cairan dan membentuk zat seperti gel.
Selain itu, menurut ahli diet dan ahli gizi yang berbasis di Pantai Teluk, Chelsea Rae Bourgeois mengatakan, pembuatan air rendaman okra cukup mudah, yakni cukup dengan merendam sayur okra yang sudah di potong ke dalam air dingin dan diamkan semalaman.
Nah lantas, apa saja manfaat minum air rendaman okra setiap hari saat perut kosong?
Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini sederet khasiat okra bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Sebelum Melakukan Wajib Tau, Ini Manfaat Serta Resiko Melakukan Sulam Bibir Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Wajib Tau, Memiliki Badan Terlalu Langsing Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh
1. Membantu Mengatasi Kanker
Hal ini karena pada okra mengandung lektin, sejenis protein yang efektif mengurangi pertumbuhan sel kanker dan membunuhnya.
Selain itu, untuk manfaat tersebut ditemukan dari penelitian yang dipublikasikan ke SpringerLink pada 2014.